Psicología para un Psicólogo Deportivo

DEFENSA CENTRAL.COM Martes 19 Mayo 2009, Yo quiero un rey negro POR: EDUARDO TORRICO  Hace tiempo que vengo diciendo que quiero que los únicos ministros que haya en el Gobierno de España sean hombres, blancos y heterosexuales. ¿Por qué? Porque es la única forma de poder criticar su gestión sin peligro a que te tilden de machista, de racista o de homóbofo. Desde ayer, además, quiero que el próximo rey de España sea negro. ¿Por qué? Pues porque creo que es la única manera de evitar que se repitan sucesos tan lamentables como los de Mestalla. La dictadura de lo políticamente correcto nos ha conducido de forma irremisible al esperpento: en un partido de fútbol chillar a un jugador negro puede suponer la pérdida de dicho partido y/o la clausura del estadio donde se juega. Pero chillar al primero de los españoles y berrear durante la interpretación del himno nacional es, al parecer, un sano ejercicio de libertad de expresión. ¡A ver si chillando a un rey negro alguien llega a la conclusión d...

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El término visualización en realidad hace referencia a una parte de la técnica denominada práctica imaginada. La práctica imaginada nos ayuda a crear experiencias que optimizan nuestro rendimiento, utilizando el recuerdo y la reconstrucción como herramientas. Es un equivalente a la experiencia real pero en la mente. ¿Cómo podemos utilizar esta técnica para mejorar nuestros golpes en el campo? Cuando utilizamos la información de nuestros recuerdos producimos en nuestra mente experiencias básicamente iguales que las reales, es decir, lo imaginado y lo real son equivalentes en nuestra mente. Un ejemplo, si al practicar un determinado golpe en la realidad, luego lo intentamos llevar a cabo en nuestra mente, el efecto que tiene sobre nuestro sistema nervioso es similar al de la práctica real. Este efecto dependerá del grado de dominio de la técnica, de modo que no basta con imaginar buenos golpes como se argumento en el número anterior. La práctica imaginada puede ser utilizada para adquiri...

¿Por qué juego al golf?, seguramente esta pregunta se la haya planteado el lector en alguna ocasión o bien ha sido planteada por amigos y conocidos. La pregunta admite multitud de respuestas, tantas o más que jugadores. Parece evidente y, creemos, necesario que todo golfista tenga un motivo para practicar el golf. Este motivo va a dirigir su disposición personal para afrontar el juego tanto si esta relacionado con la práctica competitiva (llegar a ser profesional, por ejemplo) o con la practica no competitiva (jugar con los amigos, hacer deporte, etc.). A estos motivos que nos llevan a jugar un torneo (o cualquier otra de las muchas competiciones existentes), a practicar dos o tres días en semana, a jugar con compañeros del club o del trabajo, junto a otras muchas posibilidades, los denominamos motivación. La motivación se refiere a la dirección e intensidad del esfuerzo que empleamos. Por ejemplo, un jugador de handicap 5 que quiere llegar a ser profesional, dirigirá todos sus...

Cuando me siento a escribir creo tener las mismas sensaciones que al colocar la bola al inicio de la primera calle, hay mucho juego por delante. Tengo el convencimiento interior que a estas alturas todas las personas que tienen algo que ver con el golf saben –y valoran- adecuadamente, la importancia de los factores psicológicos. En este post mi pretensión no es otra que hacer una declaración de intenciones. No pretendemos dar consejos o soluciones con espíritu de piedra filosofal o panacea que les ayuden a mejorar su handicap o que los conviertan en grandes profesionales, muy por el contrario, el objetivo será establecer una comunicación que ayude a cada lector a reflexionar sobre cada uno de los aspectos psicológicos de su juego. En un artículo anterior que habíamos escrito Javier de Miguel y un servidor nos hacíamos eco de afirmaciones como “ el músculo más importante para jugar al golf es el que está entre las orejas” o “... un deporte que consta de dos partes: golpear la bola y d...

Hace unos años publique una serie de artículos sobre los aspectos psicológicos implicados en el golf y que ahora reedito en este formato. Algunos de los mejores profesionales del golf, como Jack Nicklaus o Severiano Ballesteros entre otros, han realizado afirmaciones como “ el músculo más importante para jugar al golf es el que está entre las orejas” o “... un deporte que consta de dos partes: golpear la bola y dominarse a uno mismo en el campo” o “el golf es muy complicado y, al menos un 80%, es mental” . Incluso los jugadores aficionados con un handicap alto afirman que un porcentaje muy amplio del juego depende de la mente. Atendiendo a estas afirmaciones y a la cantidad de bibliografía escrita sobre el golf podemos constatar la importancia de los aspectos psicológicos en el golf. Jack Niclkaus dice del golf que es un juego de interior y es que mientras la bola esta parada se suceden una gran cantidad de pensamientos que pueden influir negativamente, podemos experimentar cambi...

Hace unos años publique una serie de consejos para las personas que les gusta salir a correr. Escrito que retomo con el objetivo - no se si vano- de que sea una propuesta de pequeña guía de autoayuda. Con esto pretendemos llegar a los más interesados: los atletas. Los manuales de Psicología del Deporte van dedicados a los psicólogos otros van para los técnicos, en la mayoría de los casos, ambos, olvidan que, en el fondo, estamos hablando, pensando sobre personas: los atletas. Cuando pensamos en un atleta, acudimos a la imagen -prototípica- de una persona que sigue las pautas de entrenamiento de un técnico o grupo técnico (entrenador, psicólogo, médico, masajista, etc.), pero ¿qué ocurre con todas esas personas que carecen -por distintos motivos- de todas estas ventajas?. Para estas personas -en muchas ocasiones, atletas solitarios- hemos construido este apartado que pretendemos resulte sencillo -alejado del academicismo- pero riguroso y entremezclado con nuestra propia experiencia. ...

Parker y Dumazedier , sostienen que el ocio es un fenómeno exclusivo de nuestro tiempo. El primero considera que con el acortamiento de la semana laboral el ocio ha pasado a tener relevancia en la vida y de forma similar Dumazedier otorga al ocio unas características que son consecuencia de la revolución industrial. Desde nuestro punto de vista, al igual que Munné (1980), negar la dimensión histórica del ocio supone un juicio de valor apriorístico. La solución viene pues, en considerar su dimensión teniendo en cuenta las coordenadas temporales y situarnos contextualmente en los diferentes momentos históricos, para de esta forma poder valorar la dimensión que alcanzó el ocio en cada uno de esos momentos. Por lo tanto, la concepción del ocio guarda una estrecha relación con una determinada época, lo cual determina su consideración en una sociedad determinada, lo que le confiere un valor o " disvalor" en función de la consideración alcanzada en una clase domin...

Nos ha parecido oportuno hacer un parentésis en nuestra reflexión acerca del ocio para incluir una supuesta carta de José Luis Sampedro (que aunque no sea suya merece la pena leerla por las criticas que vierte contra la Sociedad General de Autores). Se pretende obligar a las bibliotecas públicas a pagar 20 céntimos por cada libro prestado en concepto de canon para 'resarcir' a los autores. Mientras la gente de a pie apenas llega a fin de mes, los ya millonarios se forran a cuenta nuestra. No consientas tamaño atentado contra la cultura y pasa este mensaje a todos tus amigos. POR EL PLACER DE LA LECTURA: La SGA (Sociedad General de Autores) ataca de nuevo. Escrito y firmado por José Luis Sampedro, escritor. POR LA LECTURA Cuando yo era un muchacho, en la España de 1931, vivía en Aranjuez un Maestro Nacional llamado D. Justo G. Escudero Lezamit. A punto de jubilarse, acudía a la escuela incluso los sábados por la mañana aunque no tenía clases porque allí, en un despachito que le...

Como primera aproximación al concepto de ocio y desde una concepción economicista, el ocio es considerado como un bien de consumo de primera necesidad. Podemos considerar al ocio como medida de tiempo y equivale en realidad al tiempo libre. A partir de los inicios del siglo XIX este tiempo libre aumenta progresivamente: así en EEUU la semana pasó de 70 horas en 1860 a 37 en 1960 y en Francia en el mismo período de 85 a 48 horas. En todos los países económicamente desarrollados ha tenido lugar esta reducción del tiempo de trabajo y, consiguientemente, el considerable aumento del tiempo libre, fenómeno que se ha debido a cuatro factores paralelos: a. Menos horas diarias de trabajo. b. Disminución de los días de trabajo por semana. c. Menos semanas de trabajo al año. d. Menos años de trabajo. En algunos casos cabe considerar al ocio como un trabajo no remunerado (p.e. los pasatiempos o hobbys), como una necesidad del sistema de producción (intervalo en el trabajo para poder conseguir...

Reflexiones preliminares El concepto de animación sociocultural está muy unido al desarrollo histórico del ocio y del tiempo libre, autores como Puig (1985) consideran, por ejemplo, a Platón el primer animador sociocultural de la historia. A fin de realizar una primera aproximación consideramos conveniente revisar algunas concepciones que se han originado a lo largo de la historia, y de esta manera reflexionar acerca de la evolución del concepto de ocio como un concepto previo y originario de los anteriores. "La felicidad perfecta consiste igualmente en el ocio. No nos privamos de los ocios más que para conseguirlos, y es para vivir en paz para lo que hacemos la guerra" (Aristóteles, Etica a Nicomaco,X,7,1177b 4-6). "El hombre que trabaja se ocupa de si mismo con la mira puesta en algún fin que no está en su posesión, mientras que la felicidad, a la que se llega por el ocio, es un fin perfecto, que todos los hombres creen está acompañado de placer y no de dolor" (Ar...

La forma de trabajo siempre va unido a la persona que desarrolla este trabajo, no obstante existen siempre una formas comunes a las cuales nos vamos a referir. Consideramos tres tipo de intervención en función de la relación que mantendrá el psicólogo con la persona objeto de intervención: directa, mediada y colaborada. Estos tipo de intervención están relacionados con los colectivos sobre los cuales intervenir. Los distintos tipos de intervención no son excluyentes, más bien complementarios. Directa : En esta intervención el psicólogo se relaciona directamente con la persona objeto de intervención y utilizando las técnicas más apropiadas a fin de conseguir ser eficaz, efectivo y eficiente. Este tipo de intervención se realizará directamente con futbolistas, el cuerpo técnico y llegado el caso, con la familia del futbolista. Mediada : Este tipo de intervención la realiza el psicólogo con las personas que están en contacto con el futbolist...

Esta es una cuestión que muchas personas se plantean, incluso aquellas cercanas al club. Hay que señalar que l os colectivos con los cuales el psicólogo va desarrollar su labor en la Sociedad Anónima Deportiva (SAD) va depender del punto de encuadre en el organigrama y de las funciones que acuerden o especifique su contrato. Aquí vamos a citar a los potenciales colectivos: 1. Los jugadores del primer equipo . Si el trabajo del psicólogo es con el primer equipo, no cabe duda que será uno de los principales objetivos a cubrir. Los objetivos con este primer colectivo van a depender de los planteamientos técnico-tácticos del entrenador y de la evaluación inicial de puntos fuertes y puntos débiles de cada jugador. Esta evaluación permitirá construir una programación individualizada. El objetivo principal es mejorar los recursos de acción individuales y colectivos. 2. Jugadores de los equipos filiales . Si atendemos a la conceptualización otorgada por diversos clubs a los equipos f...

Una cuestión importante en esa relación Fútbol y Psicología que venimos analizando desde hace unos días tiene que ver con la planificación del trabajo del psicólogo dentro de un equipo profesional de fútbol y la gran incidencia de los siguientes factores: • La pretemporada . Realizar la pretemporada con el equipo supone poder planificar de forma adecuada y óptima no solo la evaluación de múltiples variables que luego estarán incidiendo en el desarrollo de la temporada, también realizar entrevistas personales donde además de adquirir conocimientos sobre todos los jugadores (familia, pareja, lugar de nacimiento, aspiraciones profesionales, etc.), permitirá ir estableciendo una relación que posteriormente puede ser de gran ayuda en el transcurso de las jornadas. • La cultura psicológica en el fútbol . Es importante conocer que percepción tienen los jugadores de un psicólogo y de su trabajo. Esto permitirá eliminar mitos, tópicos y/o percepciones erróneas que pueda...

Como ya escribí hace unos días, la relación estre fútbol y psicología es uan relación condicionada por múltiples factores. Una forma de comenzar este anális puede ser establecer la problemática asociada a la Psicología en relación al fútbol. Consideremos la existencia de cinco cuestiones bien distintas: 1. El modelo de actuación . La Psicología del Deporte necesita la utilización de un modelo educativo frente al tradicional modelo clínico. La historia reciente alerta sobre esta necesidad que implica la conceptualización del jugador como una persona con características especiales y no como un paciente o un sujeto clínico. 2. La inespecifidad en la evaluación . Esta es una de las cuestiones que será necesario resolver en este área. Construir herramientas de evaluación que realicen una discriminación no solo inter-roles sino también intra-roles. 3. La falta de herramientas especificas para la evaluación en equipos profesionales . Es imprescindible la construcción de herramientas específic...

La hipnosis es una técnica de intervención clínica que polariza a terapeutas y público en general, en detractores y defensores. Lo que parece claro es que esta técnica de intervención tiene arraigo en la comunidad científica, como lo demuestran los trabajos de Hull (1933) y Hilgard (1965), y además tiene un considerable bagaje de trabajos y publicaciones, como lo aseveran sus más de 20.000 publicaciones. En el ámbito del deporte, la implantación es más reducida (unos 500 trabajos publicados) y se reduce a mínimos en relación a algunas áreas de aplicación (p.e. las lesiones deportivas, 5 trabajos publicados), aunque curiosamente una importante cantidad de manuales de Psicología del Deporte la citan. En este sentido también es citada en el trabajo de Jara y Garcés de los Fayos (1995) y en el trabajo de Morgan (1993). Como hemos señalado en otros trabajos (Hernández Mendo, 2003, 2008), podemos considerar a la hipnosis como una de las técnicas de intervención más antiguas (Edmonston, 1986;...