Entradas

Mostrando entradas de octubre, 2009

EL ENTRENAMIENTO MENTAL

No pretendo dar consejos o soluciones con espíritu de piedra filosofal o panacea que les ayuden a mejorar en el deporte que realicen o que las conviertan en grandes profesionales, muy por el contrario, nuestro objetivo es establecer una plataforma que ayude a cada lector-a a reflexionar sobre cada uno de los aspectos psicológicos del deporte que practican.En alguna ocasión me he hecho eco de afirmaciones como “el músculo más importante para el deporte es el que está entre las orejas” o “...el deporte consta de dos partes: práctica y dominio de uno mismo” o “casi todos los deportes tienen un nivel de complejidad y, al menos un 80%, es mental” . Afirmaciones que han sido entresacadas de opiniones de distintos deportistas. Pero no vayan a pensar ustedes que esto es patrimonio de los grandes deportistas, muy al contrario muchos deportistas aficionados afirman que un elevado porcentaje del resultado depende de su entrenamiento mental. Evidentemente no vamos a caer en la siempre fácil tramp…