Entradas

Mostrando entradas de noviembre, 2009

ESTRATEGIAS PARA EL CONTROL DE LA CONCENTRACIÓN EN EL GOLF

Uno de los factores importantes para el desarrollo del juego es la capacidad de concentración de los deportistas durante los entrenamientos y la competición. La ejecución del swing, la posición del cuerpo, el planteamiento del tipo de juego que se lleva a cabo, el agarre del palo, patear correctamente en el green, estar metido en el partido en los momentos de máxima tensión, etc. son circunstancias donde la concentración del golfista es prácticamente determinante. Es decir, se puede estar entrenando muy bien durante la semana, con una gran confianza en nuestros golpes y sin embargo no encontrar ninguna sensación semejante durante el desarrollo de la competición.

La concentración requiere conocer los estímulos antecedentes a los que se debe atender en una determinada situación para realizar una determinada acción que tendrá unas consecuencias sobre el rendimiento deportivo. Por ejemplo, si quiero entrenar mi concentración durante la ejecución en el "putt" es de vital importanc…

¿Por qué juego al golf?: La motivación del golfista.

¿Por qué juego al golf?, seguramente esta pregunta se la haya planteado el lector en alguna ocasión o bien ha sido planteada por amigos y conocidos. La pregunta admite multitud de respuestas, tantas o más que jugadores. Parece evidente y, creemos, necesario que todo golfista tenga un motivo para practicar el golf. Este motivo va a dirigir su disposición personal para afrontar el juego tanto si esta relacionado con la práctica competitiva (llegar a ser profesional, por ejemplo) o con la practica no competitiva (jugar con los amigos, hacer deporte, etc.).A estos motivos que nos llevan a jugar un torneo (o cualquier otra de las muchas competiciones existentes), a practicar dos o tres días en semana, a jugar con compañeros del club o del trabajo, junto a otras muchas posibilidades, los denominamos motivación. La motivación se refiere a la dirección e intensidad del esfuerzo que empleamos. Por ejemplo, un jugador de handicap 5 que quiere llegar a ser profesional, dirigirá todos sus esfuer…